كوبين من الماء على الأقل يومياً يقوي أسنان الحليب

مبيناً أن الحليب يحتوي على كميات عالية من المعادن الضرورية لصحة الأسنان، مثل الكالسيوم والفوسفور، يقول د. محاضر وقال العضو شيبنيم ن. كوجان: “تساهم بروتينات الحليب في الوقاية من تسوس الأسنان وتقوية الأسنان. له بنية أساسية ويساعد على توازن الأحماض التي تسبب التسوس. سكر الحليب الموجود بشكل طبيعي هو نوع من السكر له خصائص منخفضة تسبب التسوس. الحليب هو الغذاء الضروري لصحة الأسنان والجسم. وهو يدعم نمو العظام لدى الأطفال في سن النمو والتطور. وهي غنية بالفيتامينات والمعادن. يساعد الأسنان على مقاومة التسوس؛ ومع ذلك، فإنه لا يزال من الممكن أن يسبب تسوس الأسنان إذا ترك على الأسنان لفترة طويلة. ولهذا السبب يجب تنظيف الأسنان بعد تناول الحليب، بما في ذلك الأطفال الذين يرضعون ليلاً. هو قال.

يساهم الحليب أيضًا في جعل الأسنان مقاومة للتسوس

ويوضح الدكتور أنه بالإضافة إلى احتواء الحليب على المعادن الضرورية لنمو الأسنان، فإنه يساهم أيضًا في مقاومة الأسنان للتسوس بفضل البروتينات الموجودة في بنيته. محاضر وقال العضو شيبنيم ن. كوجان: “إن تناول الكمية اللازمة من الحليب خلال فترة البزوغ، وهي الفترة التي تكون فيها الأسنان أكثر عرضة للتسوس، يساهم في تقوية بنية الأسنان. "على الرغم من أن الكمية المطلوبة من الحليب قد تختلف حسب الخصائص الشخصية، إلا أنها في المتوسط ​​1 كوب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-2,5 سنوات و2 كوب للأطفال الأكبر سنًا، حسب العمر". قال.

للتعود على شرب الحليب، لا تضيف أطعمة مثل السكر أو العسل إلى الحليب!

كما تطرق الدكتور إلى موضوع غرس عادة شرب الحليب عند الأطفال. محاضر قال العضو شيبنيم ن. كوشان: “في الأشهر الستة الأولى، يتغذى الطفل بشكل طبيعي فقط من حليب الثدي. يحتوي حليب الثدي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل وتطوره. بعد 6 أشهر، حليب الثدي فقط لا يكفي للطفل ويجب البدء بالأغذية التكميلية. خلال هذه الفترة، يبدأ استهلاك حليب البقر تدريجياً. قد يعاني بعض الأطفال من حساسية تجاه الحليب. يجب على الأطفال الذين يعانون من الحساسية عدم الإصرار على استهلاك الحليب. ومن أجل اكتساب عادة شرب الحليب، لا ينصح بإضافة الأطعمة مثل السكر والعسل إلى الحليب. الحليب مع السكر المضاف والعسل قد يسبب تسوس الأسنان. ومهما كان مفيداً للأسنان، إلا أن ترك الحليب على الأسنان لفترة طويلة يمكن أن يسبب التسوس. ولهذا السبب لا ينبغي أن ننسى ضرورة تنظيف الأسنان بعد تناول الحليب. هو قال.

كما ذكر الدكتور أن المحتوى المعدني لمينا الأسنان مهم في مقاومة التسوس. محاضر قال العضو شيبنيم ن. كوشان: “خاصة أن بنية المينا للأسنان الدائمة التي ظهرت حديثًا والأسنان اللبنية أقل مقاومة للتسوس. ومع مرور الوقت، يتراكم المعدن في مينا الأسنان وتزداد المقاومة. "تتوسط بروتينات الحليب المعادن لتمريرها إلى بنية الأسنان بسهولة أكبر وتساعد على تقوية البنية المعدنية للمينا." قال.