قدم أخصائي علم النفس المتخصص أرزو بيريبي من مستشفى ميموريال باهشيلي إيفلر معلومات حول علم نفس الزلزال. قالت أخصائية علم النفس أرزو بيريبي ، إن ردود أفعال الناس بعد الزلزال يمكن أن تختلف حسب شدة الكارثة ، والخصائص الشخصية للأفراد ، ونوع الصدمة ، سواء كانوا بمفردهم أو مع شخص ما في ذلك الوقت ، وكم من الوقت كانوا. تحت ضغط هذا الموقف ، وتجاربهم السابقة ، وإمكانيات الدعم الاجتماعي لديهم ، أثناء الزلزال ، يقوم الشخص تلقائيًا بتقييم الموقف والتفكير في كيفية حماية نفسه وأقاربه. إنه يحاول اتخاذ قرار بشأن أحد ردود أفعاله في مواجهة التوتر أو القتال. يتجه الجسم إلى الدفاع ، ويزداد معدل ضربات القلب والنبض ومعدل التنفس. قد يحدث التعرق والغثيان. بعد انتهاء الزلزال ويمكن للشخص الذهاب إلى منطقة آمنة ، تعود هذه الأعراض تدريجيًا إلى طبيعتها ". هو قال.
صرح المتخصص في علم النفس أرزو بيريبي أنه بعد هذا الحدث الاجتماعي ، ليس فقط الأشخاص الذين تأثروا بشكل أساسي بالزلزال ، ولكن أيضًا الجمهور بأكمله يتعرضون لهذا الإجهاد ، يمكن أن يحدث اضطراب ما بعد الصدمة. تكرار الحدث في العقل والجسد. قد يكون هذا الحدث عبارة عن إساءة معاملة أو حرب أو كارثة طبيعية ، إلخ. قد تحدث المواقف. قد تظهر على الشخص أعراض مثل إعادة تجربة الأعراض التي عانى منها أثناء الحدث ، وتجنب البيئة والناس ، والإفراط في التحفيز. قال.
تهدف المساعدة المخطط لها بعد الزلزال عادة إلى إنقاذ الأرواح ، وعلاج الإصابات الجسدية ، وتوفير المأوى وخدمات البنية التحتية للبرمجة ، وغالبًا ما يتأخر دعم الجهود ، حيث توجد عملية أكثر تعقيدًا وطويلة الأجل عند نقطة تحديد الآثار النفسية وبدء العلاج في الموضوع قال خبير النفس أرزو بيريبي إن هناك 3 فترات زمنية بعد الزلزال. المناطق الزمنية هي:
الصدمة: في مواجهة هذه التجربة الصعبة ، يعاني الشخص من الصدمة ، ولا يستطيع فهم جروحه ووضعه ، ويصبح إدراك المكان / الزمان / المكان مشوشًا. قد يعاني من فقدان الوعي. يحاول الشخص حماية نفسه بالابتعاد عن الموقف. بينما يصبح بعض الأشخاص غير مستجيبين بسبب التجميد ، قد يُظهر بعض الأشخاص ردود فعل هلع.
"الفترة السلبية: يكون الشخص منفتحًا على ردود الفعل من البيئة ، ولكنه في وضع سلبي. على الرغم من أنها تحاول الاستجابة لجهود الدعم القادمة من بيئتها ، إلا أن قدرتها على المشاركة في التعاون لا تزال غير كافية. يبدو الأمر كما لو أن الشخص قد عاد إلى فترة إعالة الطفل.
"إعادة التكيف: لقد زاد قلق الفرد وإثارته ، وهو في حالة تحفيز تكرر الصدمة التي تعرض لها عدة مرات في ذهنه ، ويمكنه أن يبالغ في رد فعله حتى مع الأصوات الصغيرة والمؤثرات المتحركة. يحتاج الدماغ والجسد والروحانيات إلى وقت للعودة إلى حياته القديمة والهدوء ".
صرح المتخصص في علم النفس أرزو بيريبي أنه بعد الزلزال ، يمكن أن يعاني الناس من فقدان الشهية ، ومشاكل النوم ، ومشاكل القلق ، والغضب ، والحزن ، والحزن مع تغيرات متفاوتة ، وقال: "كأعراض نفسية جسدية ، يمكنهم إعطاء ردود فعل جسدية مثل الرأس ، - آلام في الصدر ، معدة ، غثيان ، وضيق في التنفس. مع الشعور بالذنب ، يمكنهم الانغلاق على العمل اليومي والتواصل مع بيئتهم. قد يصبحون أكثر يسألون أنفسهم حول مفاهيم مثل الموت ومعنى الحياة.
قالت أخصائية علم النفس أرزو بيريبي ، إن الوضع الذي يعيشه الناس ليس سهلاً على الإطلاق ، وقال: "عليهم أن يمروا بسلسلة من المواقف القاسية التي تستمر في القلق والحزن وآلام فقدان الأحباء والأفكار التي تراودهم. العقول بأنهم غير آمنين ، والاتهامات ضد أنفسهم مع الخسائر. اعتمادًا على شدة الكارثة وطبيعتها المفاجئة وغير المتوقعة ، ومعدل الوفاة والدمار ، قد تزداد آثارها ، وقد تصاحب حالات الرهاب والقلق والاضطرابات النفسية الجسدية الشخص بآثار نفسية تتراوح من 1 إلى 8 سنوات. استخدم العبارات.
من بين استراتيجيات المواجهة ؛ قال أخصائية علم النفس أرزو بيريبي إنه في التأقلم الذي يركز على المشكلة ، هناك جهود للسيطرة على الموقف المجهد وتغييره ، وفي المواجهة التي تركز على العاطفة ، هناك جهود لتنظيم المشاعر التي يسببها التوتر والتي تجعل الشخص غير مرتاح. عملية العلاج:
"للتغلب على الصدمة الأولى ، يجب على الشخص أن يمنح الوقت لنفسه ومحيطه ، وأن يحترم حزنه. الكارثة تجربة صعبة للغاية ، وبما أنه لا يمكن توقع عودة الحياة القديمة على الفور ، فلا ينبغي إجبار الشخص الذي لا يريد التحدث عليها. يجب دعم الأشخاص الذين يرغبون في المشاركة بطريقة تجعلهم يشعرون أنهم معهم.
يجب دعم معتقدات الأفراد بأنهم يستطيعون اجتياز هذه الفترة الصعبة بالوقت والصبر ، خاصة مع الجهد ، وبعد الصدمة ، يجب دعم التجنب والإنكار والبعد عن المشكلة واللوم على الذات / الآخرين وما إلى ذلك. يجب توخي الحذر في حالة استخدامهم لاستراتيجيات غير مجدية.
في هذه العملية ، يجب التفكير في فهم المشكلات الموجودة في الرأس ، للتقدم بطلب للحصول على دعم علماء النفس الإكلينيكيين في قضايا الأرق والقلق والغضب والشعور بالذنب ، ويجب التخطيط لأساليب التعامل مع الصدمات حسب الفرد.
من المهم أيضًا ألا تكون هذه العملية طويلة بما يكفي لجعل حياة الشخص الروحية والاجتماعية والبدنية أكثر صعوبة. يجب أن يحلل الشخص احتياجاته المادية والمعنوية ، وأن يكون منفتحًا على تقديم الدعم من الأماكن الضرورية وألا يظل سلبيا. لأنه شرط أن تكون بشرًا أن يدعم الجميع بعضهم البعض في هذه الأوقات.
يجب إعطاء الجروح بصبر الوقت للشفاء. مع قبول هذا التدمير الذي يعاني منه العديد من الأشخاص في نفس الوقت ، يجب غرس الاعتقاد بأن الحياة يمكن أن تستمر من خلال توفير الرفاهية النفسية من المكان الذي توقفوا فيه ، ويجب أن يكون دعم التكيف معرفيًا وعاطفيًا. .
بالنسبة للعملية التالية ، نظرًا لعدم وجود تدبير يمكن اتخاذه لمنع الزلازل اليوم ، فإن اتخاذ الناس قرارات بشأن ما يجب عليهم فعله قبل وأثناء وبعد وقوع زلزال محتمل ، بفضل التعليم ، يمكن أن يقلل من قلقهم من خلال جعلهم يشعرون بأن لديهم قليلا من السيطرة على الموقف ".