جامعة أوسكودار أخصائي التخدير والإنعاش في مستشفى NPİSTANBUL أ.د. دكتور. قام Anış Arıboğan بتقييم آثار الضباب والهواء الملوث بشكل خاص على أمراض الرئة.
مشيرا إلى أن العضو الأكثر تلوثا للهواء هو الرئة. دكتور. قال أنيش أربوغان: "لسوء الحظ ، الهواء الملوث هو تكلفة الراحة التي حققناها. إنها سلبية خطيرة جلبت إلى حياتنا من خلال أسلوب حياة أسهل ، نسميه في مجال الصناعة والتحضر. العضو الأكثر تضررًا من الهواء الملوث هو الرئة. نحن كائنات نحتاج إلى الهواء والأكسجين. الأكسجين ضروري بالنسبة لنا والمكان الوحيد الذي يمكننا الحصول عليه هو الهواء. إذا لم نحصل على ما يكفي من الأكسجين في الهواء ، وإذا التقينا بالغازات والجزيئات ، التي نسميها شديدة السمية ومزعجة ، فقط من أجل التنفس ، فإننا نسمم أنفسنا ونسبب المرض لأنفسنا ". قال.
وأشار أ.د. دكتور. وقال أنيش أربوغان: “الأشخاص المصابون بأمراض الرئة هم الأكثر تضررًا من تلوث الهواء. يمكن أن يتأثر المرضى الذين أصيبوا بالتهاب رئوي بسبب Covid-19 سلبًا. يمكن أن تحدث التهابات الرئة المتكررة من تلوث الهواء. قد يكون هناك مرضى يتقدمون إلى المستشفى ولديهم شكاوى مثل تهيج المسالك الهوائية وعدم القدرة على التنفس والشعور بالاختناق. قد يعاني الطفل المريض أو البالغ الذي تتم متابعته بشكاوى حساسية من الرئة بسبب تلوث الهواء من مشاكل أيضًا. غازات العادم ذات الرائحة الكريهة ، والجسيمات اللاصقة من الضباب ، أو أي مادة في المنزل ، مثل ملمعات الباركيه ، ومزيلات العرق ، والعطور ، تزيد من سوء أمراض الرئة. والنتيجة النهائية هي رعاية المستشفى ، والالتهاب الرئوي ، وإغلاق الشعب الهوائية. كما يمكن أن تصل إلى حد دعم الجهاز التنفسي في وحدة العناية المركزة ". محذر.
يقدم اقتراحات لمرضى الرئة حول كيفية التحرك في هذه الأجواء ، الأستاذ الدكتور. دكتور. قال أنيش أربوغان: "قد تكون مشكلة رئتينا عملية مزمنة مرتبطة بتلوث الهواء ، أو قد تكون مرضًا ناجمًا عن تلوث الهواء. على سبيل المثال ، أجريت لك عملية جراحية لسرطان الرئة أو تم تشخيص إصابتك بالربو أو لديك أطفال يعانون من حساسية في المسالك الهوائية. بادئ ذي بدء ، ستهتم بأسلوب حياتك. تلوث الهواء هو في الواقع عملية مزمنة. يمكن أن نتسمم داخليا وخارجيا. ومع ذلك ، ما نتحدث عنه الآن هو المواقف الحادة ، خاصة في فصل الشتاء ، والتي تضاف إليها ظروف خاصة مثل ارتفاع درجات الحرارة. يجب تقليل التعرض ". حذر.
مؤكدا أن الأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل في الرئة أو تشخيص أو مرض سابق يجب أن يبتعدوا عن المناطق التي ترتفع فيها غازات العادم. دكتور. واصلت أنيش أربوغان كلماتها على النحو التالي:
يجب أن يبتعد هؤلاء الأشخاص عن محطات القطارات ومحطات الطاقة الحرارية والمناطق المزدحمة والتدخين المفرط. يجب أن يكون منزلك وظروفك السكنية بعيدًا قليلاً عن المصانع وغازات المرور التي تسبب تلوث الهواء. من المهم أن تكون البيئات مفتوحة للهواء النقي. بصرف النظر عن ذلك ، عليك توخي الحذر الشديد في اختيار الوقود وظروف التدفئة. يجب اختيار ظروف طعامك والغازات التي تستخدمها للطعام بشكل صحيح. ومع ذلك ، فإن هذه تشير إلى عملية مزمنة أكثر. على سبيل المثال ، هناك أنواع الفحم منخفضة السعرات الحرارية التي نستخدمها للتدفئة. يطلقون غاز الكبريت ، وهو مادة شديدة السمية. نلاحظها بالفعل في المدينة ، إنها رائحة مزعجة للغاية ومختلفة وحادة. علينا الابتعاد عنهم. الوقود الصحيح هو الشيء الذي يهيمن على حياتنا. الفوائد الصغيرة يمكن أن تسبب مشاكل تؤثر على حياتنا. دعنا نبتعد عن ظروف حركة المرور والحشود إن أمكن. دعونا لا نمتنع عن توخي الحذر ، لا سيما في خياراتنا المتعلقة بالوقود ، ودعونا نكون حذرين ".
مع ملاحظة أن تلوث الهواء هو وضع يحتاج إلى المراقبة ، تقوم الوزارات المعنية وخبراء الصحة العامة بإجراء قياسات مستمرة. دكتور. قال أنيش أربوغان: "عندما يتجاوز عدد الجزيئات قيمة معينة ، فإنه يحذر عندما ترتفع نسبة الغازات السامة فوق مستوى معين. هذه هي الطريقة المستخدمة في العديد من البلدان المتقدمة اليوم ونصائحهم الأولى للناس هي عدم الخروج. على سبيل المثال ، يوقفون الأنشطة الرياضية في الهواء الطلق ويشجعون الأطفال وكبار السن على البقاء في المنزل.
موضحا أن هناك مجموعتين مهمتين تحتاجان للحماية من الهواء الملوث وهما الأطفال وكبار السن. دكتور. وقال أنيش أربوغان: "قد يكون لديهم ضعف في قدرات الرئة وأنظمة مناعية غير كافية. خاصة عند كبار السن ، في حالة إضافة مشاكل الدورة الدموية المزمنة والعصبية ، نوصي هؤلاء الأشخاص بتوخي الحذر في الأماكن التي ترتفع فيها نسبة تلوث الهواء والبقاء في المنزل قدر الإمكان. نطلب من أجهزة الإعلام الانتباه إلى التحذيرات التي يطلقونها بشأن تلوث الهواء ". استخدم العبارات.
وأوصى أ.د. دكتور. قال أنيش أربوغان: "إذا أصبحت مغادرة المنزل إلزامية ، فعليك ارتداء قناع لصحتك. ينصح باستخدام أقنعة N95 لهذه المواقف. القناع حماية مهمة للغاية. يجب الابتعاد عن الخارج ، ويجب تهوية بيئة العمل باستمرار ، واستخدام المرشحات المناسبة لتكييف الهواء في البيئات المكيفة.
وأشار أ.د. دكتور. وتابع أنيس أريبوغان:
لهذا ، أوصي المرضى الذين يعانون من مشاكل رئوية مزمنة أو أولئك الذين تم تشخيصهم بالابتعاد عن البيئة ، والاهتمام بعلاجات التنفس وعدم الخروج. ومع ذلك ، فإن تمارين التنفس والرياضة المناسبة تزيد أيضًا من سعة الرئة. على وجه الخصوص ، فإن المشي الذي سيزيد من سعة الرئة أو التمارين المتعلقة بمنطقة الجزء العلوي من الجسم ستستفيد من فتح المجاري الهوائية المغلقة الحالية. وبالتالي ، أثناء تغيير السطح المرتبط بالمادة السامة ، فإنه يفيد في تنشيط الرئتين الصحيتين والمزيد من الأكسجين لجسمنا ودماغنا.
مشيرا إلى أن هناك أجهزة منفوخة تسمى triflo تزيد من سعة الرئة ، قال أ. دكتور. قال أنيش أربوغان: "إنها تطبيقات بسيطة لكنها فعالة للغاية. يمكنك أيضًا زيادة سعة الرئة عن طريق نفخها. يمكنك معرفة استخدامه من أخصائيي العلاج الطبيعي أو عبر الإنترنت. التأمل هو أيضا وسيلة. لأن تمارين التنفس العميق في التأمل هي ممارسات قوية للغاية تزيد من سعة الرئة.
كن أول من يعلق