طبيب تقويم متخصص Psk. أعطى Buğrahan Kırbaş معلومات مهمة عن الاكتئاب. يُعرَّف الاكتئاب ، وهو اضطراب مزاجي ، بأنه حالة من الحزن المستمر وقلة الاستمتاع بالحياة. يؤثر الاكتئاب ، الذي يصيب حوالي 4٪ من السكان في تركيا ، بشكل خطير على الشخص عاطفياً. كما أنه يسبب أضرارًا جسدية. مشيرا إلى أن الاكتئاب يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض الجسدية ، قال بسك أن بعض الأمراض يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب. وصف كيرباش الأعراض الجسدية للاكتئاب على النحو التالي:
يعاني اثنان من كل ثلاثة أشخاص مصابين بالاكتئاب من ألم متزايد. كما أنه شائع أيضًا في التعب المزمن ، وفقدان الشهية ، والأرق ، أو النوم الزائد ".
يرفع الاكتئاب مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول أو الأدرينالين ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض معينة. كما أنه يؤثر على جهاز المناعة ، مما يجعل من الصعب على أجسامنا مكافحة العدوى. مشيرة إلى أن الاكتئاب يرتبط أيضًا بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتعاطي المخدرات ، بسك. قال بوغراهان كيرباش: "يُعتقد أن العديد من التغيرات الجسدية الناجمة عن الاكتئاب ، مثل الأرق أو قلة النوم العميق ، تضعف جهاز المناعة. هذا يمكن أن يجعل الأمراض الموجودة أسوأ. في المقابل ، يمكن أن تؤدي التغيرات الجسدية الناتجة عن الاكتئاب أو المرض المزمن إلى الاكتئاب. إذا لم تتم معالجة الشخص ، فقد يؤدي ذلك إلى حلقة مفرغة.
يمكن رؤية العديد من الأمراض مثل النوبة القلبية ومرض الشريان التاجي (بدون نوبة قلبية) ومرض باركنسون وأمراض المناعة الذاتية مثل التصلب المتعدد أو الذئبة وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز والسكتة الدماغية والسرطان والسكري وأمراض الكلى والتهاب المفاصل مع الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الاكتئاب من خطر الإصابة بهذه الأمراض ، وإن لم يكن دائمًا. "على سبيل المثال؛ على الرغم من عدم وجود دليل يدعم فكرة أن الاكتئاب يسبب السرطان ، إلا أنه غالبًا ما يُرى الاثنان معًا. يقول بسك: "في الأشخاص الذين يعانون بالفعل من أمراض القلب ، يمكن أن تجعل المستويات المرتفعة من هرمونات التوتر من الصعب عليهم القيام بإصلاح الأنسجة الضرورية". وذكر كيرباش أن الاكتئاب يؤثر على مسار أمراض أخرى ويزيد من احتمال حدوث مضاعفات. يذكر أن هذا لأن الاكتئاب يضخم التغيرات الجسدية في دماغنا وجسمنا ، بسك. وأكد كيرباش أن الألم الشائع للاكتئاب يعقد العلاج أيضًا.
تنص على أن الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن يمكن أن يصابوا باكتئاب أكثر حدة ، بسك. أصدر كيرباش التحذيرات التالية:
"بالنسبة لعملية العلاج ، أولاً وقبل كل شيء ، سيكون من المفيد استشارة طبيب نفساني خبير في مجاله. إذا كنت في مزاج مكتئب ، فتحدث إلى طبيبك النفسي حول العلاج. بالإضافة إلى مضادات الاكتئاب والعلاج بالكلام ، قد تساعد التمارين الرياضية أيضًا. أظهرت الدراسات الحديثة أن التمارين يمكن أن تكون فعالة في حالات الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. إذا كنت تفكر في تناول علاجات عشبية ، فتأكد من استشارة طبيبك. لأن بعضها يمكن أن يتفاعل بطرق ضارة مع الأدوية أو المكملات الأخرى ".
كن أول من يعلق