أخصائى طب الأطفال بمستشفى كوسويولو بجامعة يديتيب د. أوضح تولين شيمشك ما يجب القيام به لحماية الأطفال من أشعة الشمس.
اخصائي صحة الطفل وامراضه د. قدم شيمشك المعلومات التالية حول هذا الموضوع:
"يجب إخراج الأطفال من الشمس حتى الساعة 11 أو بعد 15 من أجل حماية أنفسهم من أشعة الشمس. يجب ألا يكون الأطفال في الخارج ما بين 11 و 15 ساعة عندما تكون أشعة الشمس شديدة الانحدار. حتى في الساعات الموصى بها ، لا يجب أن تبقى في الظل لمدة تزيد عن 45 دقيقة ، حيث أن أشعة الشمس المنعكسة من الرمال يمكن أن تكون ضارة للطفل ، ويجب وضع واقي من الشمس.
قبل الاستحمام الشمسي للأطفال ذوي البشرة الفاتحة والرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، يجب استخدام واقي من الشمس بعامل 50 ، وبالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين وذوي العيون البنية الداكنة ، يجب استخدام واقي من الشمس اختياري بعامل لا يقل عن 2 يستخدم. وتجدر الإشارة إلى أن الواقي من الشمس عبارة عن منتج مزود بفلتر معدني ، يحمي من الأشعة فوق البنفسجية A و B ، بجودة جيدة ، مع تاريخ انتهاء صلاحية طويل. يجب وضع الكريم الواقي من الشمس قبل نصف ساعة من الخروج في الشمس ، ويجب تكراره بعد خروج الطفل من المسبح.
شيمشك ، الذي جادل بأنه سيكون من المفيد للأطفال أخذ حمام شمس ببشرة عارية لمدة 10 دقائق ، ويفضل قبل الساعة العاشرة صباحًا ، للمساعدة في تكوين فيتامين د عن طريق ضوء الشمس ، قال: "بعد ذلك ، نصف ساعة قبل الخروج في الشمس ، يجب وضع واقي الشمس في الداخل وانتظر لمدة 5 دقيقة لامتصاصه من الجلد. ومع ذلك ، فمن المستحسن أن يتعرض الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، وخاصة حتى ستة أشهر ، لأشعة الشمس بملابس نصف كم تغطي الكتفين أيضًا ، حتى لو تم وضع واقي من الشمس. بعد وضع الكريم ، يجب حماية الأطفال حتى سن عام واحد بقبعة مظلة واسعة تغطي الرقبة والكتفين عند حوض السباحة أو بجانب البحر ، وأكتافهم وظهرهم بملابس مصنوعة من القطن بنصف كم. إذا تمكنت الأسرة من العثور عليه ، فيمكنهم أيضًا استخدام ملابس السباحة والبيكيني المصنوع خصيصًا من الأقمشة الواقية من الأشعة فوق البنفسجية A و B بدلاً من الملابس العادية. بالنسبة للأطفال ، يمكن تفضيل الحفاضات الخاصة الجاهزة بدلاً من ملابس السباحة.
نظرًا لتعرضهم لأشعة الشمس لفترة طويلة أثناء اصطحاب الأطفال إلى الخارج في الطقس المشمس ، يجب عليهم استخدام النظارات الشمسية لتجنب إعتام عدسة العين. يجب أن تكون النظارات المراد شراؤها مصنوعة من مواد عالية الجودة وأن تكون واقية من الأشعة فوق البنفسجية أ وب. أو يجب منع الطفل من النظر إلى الشمس بالعين المجردة بارتداء قبعة طويلة. هو قال.
التأكيد على أن الترطيب ، أي المكملات السائلة ، يكتسب أهمية أكبر في أشهر الصيف ، Uzm. دكتور. صرح Tülin Şimşek بما يلي حول كمية السائل التي يجب أن يستهلكها الأطفال وفقًا لأعمارهم:
"بالنظر إلى أن فقدان السوائل بسبب الحرارة مرتفع في تغذية الأطفال في الصيف ، يجب إعطاء وزن للأطعمة المائية. نظرًا لأن الأم المرضعة تفقد السوائل أيضًا بسبب الحرارة ، يجب على الأم زيادة تناولها للسوائل واستهلاك لتر واحد على الأقل من السوائل أكثر من ذي قبل. يمكن أن يكون هذا السائل على شكل عصائر الفاكهة الطازجة والكومبوت واللبن الرائب. بعد التحول إلى الأطعمة التكميلية في الأشهر الستة الأولى ، يمكن إعطاء 6 مل من الماء المغلي بعد كل رضعة. من خلال مراقبة كمية البول في الحفاض ، قد يكون من الضروري للأم شرب الكثير من الماء وزيادة السوائل المعطاة من الخارج. بعد سن الثالثة ، لا يتوقع أن يشعر الأطفال بالعطش ، حيث قد ينسون شرب السوائل بعد الانغماس في اللعبة.
يجب أن يبقى الأطفال في الشمس لمدة أقصاها 30-45 دقيقة وقد تحدث حروق الشمس والسكتات الدماغية عند الأطفال الذين يتجاوزون هذا الوقت. عندما تصاب بحروق الشمس ، يتحول الجسم عادة إلى احمرار. إذا كان الحرق متقدمًا ، فإن فقاعات الماء ، والتي نسميها الفقاعات ، تتطور. بسبب هذا الاحمرار ، قد يصاب الطفل بالحمى وزيادة في الحاجة إلى الماء. قد يعاني الأطفال المصابون بضربة الشمس من العطش الشديد ، وجفاف الفم ، والأرق أو النعاس ، وطفح جلدي عام على الجسم ، وارتفاع في درجة الحرارة ، وهياج. في مثل هذه الحالة ، يجب نقل الطفل على الفور إلى مكان بارد وبعيدًا عن الشمس. يجب إراحة الجسم بالكمادات الباردة وإعطاء خافض للحرارة. إذا ساء الوضع وأصبح فاقدًا للوعي ، يجب نقله إلى أقرب مؤسسة صحية. لأن الأطفال الذين لا يستطيعون تناول الماء ولا يستطيعون شربه يفقدون المزيد من السوائل. لهذا السبب ، قد يكون من الضروري تناول السوائل عن طريق إدخال مصل في المؤسسة الصحية ".
كن أول من يعلق