تظهر الأبحاث أن تمارين يوجا الوجه المطبقة بالتقنيات الصحيحة تزيد من مرونة البشرة وإشراقها ، وتعطي القوة في محاربة التجاعيد. التمارين التي تحدث تحولًا واضحًا في الجلد عند تطبيقها بانتظام ، تمنح البشرة التوهج الذي تحتاجه وتلعب دورًا داعمًا في التخلص من التوتر ومشاكل النوم غير المنتظمة.
أظهرت الأبحاث التي أجرتها جامعة نورث وسترن في الولايات المتحدة الأمريكية أن 30 دقيقة من تمارين يوجا الوجه اليومية تقوي الخد وعضلات الوجه في نهاية 8 أسابيع ، مما يمنح الوجه مظهرًا أكثر شبابًا وأكثر حزماً. صرح مؤسس Glowinyoga ، مدرب اليوغا في الوجه Aysun Köse Somuncuoğlu أن يوجا الوجه ، التي تتكون من تمارين تنشط عضلات النوم وتريح العضلات المتعبة ، تزيد من مرونة الجلد وتدعم إزالة التجاعيد. ويمكن أن تخلق تحولًا واضحًا ".
أشار Aysun Köse Somuncuoğlu إلى أن تمارين اليوجا ، التي تقوي عضلات الوجه أثناء استرخائها ، تمنح الوجه بنية أكثر مرونة وانتعاشًا وانتعاشًا ، وقال: "إن الحصول على وجه أكثر نعومة وحيوية وشبابًا لا يقتصر على التطبيقات الجمالية الطبية. تساعد يوجا الوجه البشرة على محاربة آثار الشيخوخة بشكل طبيعي ، وهي تجلب مقاربة شاملة لروتين الجمال. التمارين التي تستهدف مراكز القلق في الوجه مثل خطوط العبوس والجبهة والشفتين وأقدام الغراب لها تأثير علاجي ليس فقط على سطح الجلد ولكن أيضًا على الصحة الشاملة. تمارين اليوجا المنتظمة للوجه تمنح البشرة الإشراق الذي تحتاجه وتلعب دورًا داعمًا في القضاء على التوتر والقلق ومشاكل النوم غير المنتظمة.
يجب أن يتم ذلك بانتظام باستخدام التقنيات الصحيحة!
صرح مؤسس Glowinyoga ومدرب اليوغا على الوجه Aysun Köse Somuncuoğlu أن يوغا الوجه قد تحولت إلى طقوس تجميل يومية مع التدريبات في مقاطع الفيديو التي يتم مشاهدتها بشكل متكرر على الإنترنت ومنصات التواصل الاجتماعي. على الرغم من أن مثل هذه التمارين ، التي يتم إجراؤها دون وعي في المنزل ، لا تشكل خطراً على الصحة ، إلا أنها للأسف لا تتجاوز الوقت الضائع. التمارين التي لا يتم تطبيقها على النقاط الصحيحة من الجلد لا تختلف عن تدليك الجلد المريح.
الصيغة الأكثر طبيعية للجمال
قالت Aysun Köse Somuncuoğlu إنها قابلت يوغا الوجه منذ 6 سنوات ، والتي تقدم الصيغة الأكثر طبيعية للجمال مقارنة بالبوتوكس والتطبيقات الجمالية الطبية المماثلة ، "في هذه العملية ، مرت بشرتي بتحول كبير. لكي يحصل الجميع على هذه التجربة ، تلقيت تدريبًا مكثفًا وشاركت في دراسات بحثية. في عام 2019 ، انضممت إلى المدرب والموظفين الاستشاريين لمنصة تطبيقات الهاتف المحمول الدولية Face Lift Yoga. لقد قمت بتأسيس Glowin Yoga بالخبرة التي اكتسبتها. أعطيت دروسًا خاصة لحوالي 300 شخص في منظمات المعسكرات عبر الإنترنت التي بدأتها أثناء عملية الوباء. في دروسي الجماعية ، التقينا بحوالي 750 شخصًا في تدريبات اليوغا الشاملة على الوجه. خلال التدريبات ، التي كانت مطلوبة بشدة من قبل المهتمين بمختلف فروع الفن ، وخاصة الموسيقيين ، رأيت أن التدريبات كان لها تأثير أسرع على الرجال. من خلال متابعة أحدث التطورات العالمية ، أواصل تقديم خارطة طريق لأولئك الذين يرغبون في تغيير بشرتهم والعمل كمدرب يوغا للوجه ".
كن أول من يعلق