استهلك الكثير من الماء لتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية في الطقس الحار!

اشرب الكثير من الماء لتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية في الطقس الحار
استهلك الكثير من الماء لتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية في الطقس الحار!

بسبب فقدان السوائل وزيادة معدل تخثر الدم ، تزداد الإصابة بالنوبات القلبية في أشهر الصيف. رئيس قسم أمراض القلب بمستشفى الشرق الأدنى أ.د. دكتور. لهذا السبب ، يذكر حمزة دويغو أنه حتى الأشخاص الأصحاء يجب أن ينتبهوا إلى تناول السوائل في الصيف.

ارتفاع درجات حرارة الهواء يهدد صحة الإنسان بالتغيرات التي تسببها. تعتبر أمراض القلب من بين الأمراض التي تزيد من مخاطر الإصابة بها خلال هذه الفترة. رئيس قسم أمراض القلب بمستشفى الشرق الأدنى أ.د. دكتور. يقول حمزة دويغو إن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب وانسداد الشرايين يشكلون مجموعة معرضة للخطر على صحة القلب في أشهر الصيف. الأستاذ. دكتور. أوصى دويغو بأن الأشخاص الذين لديهم دعامة على أوعية القلب لديهم من قبل أو الذين لديهم تاريخ من المجازة يجب أن يكونوا حذرين بشكل خاص لأنهم قد يصابون بزيادة في معدل ضربات القلب بسبب فقدان السوائل والأملاح الناجم عن التعرق الناجم عن الحرارة والرطوبة الزائدة .

انتبه لاستهلاك السوائل!

وأشار أ.د. دكتور. وأشار حمزة دويغو إلى أن الطقس شديد الحرارة والرطوبة يؤدي إلى زيادة المخاطر ، خاصة بالنسبة لمرضى القلب والأوعية الدموية ومرضى ارتفاع ضغط الدم وقصور القلب. وذكر أن أكثر الطرق فعالية للجسم ضد الحرارة هو التعرق ، حيث تفقد الأملاح والمعادن التي تسمى السوائل والإلكتروليتات مع التعرق ، وأن انخفاض حجم الدم المنتشر في الأوردة قد يؤدي إلى انخفاض حجم الدم. يذهب الدم إلى الكلى ، وبالتالي تدهور وظائف الكلى.

الأستاذ. دكتور. قال حمزة دويغو: "نقص المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم ، التي تفرز من الجسم مع التعرق ، يمكن أن يكون سبباً في حدوث خفقان القلب واضطرابات نظم القلب التي تهدد الحياة ، خاصة عند مرضى القلب. يجب على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو قصور القلب ، وبالتالي استخدام الأدوية المدرة للبول ، الانتباه إلى استهلاك كمية كافية من السوائل. خلاف ذلك ، قد تحدث شكاوى مثل الضعف والتعب وتدهور وظائف الكلى. قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الشكاوى إلى إعادة ضبط جرعات الأدوية بالتشاور مع طبيبهم. بالإضافة إلى ذلك ، يكون تورم الكاحل والساق أكثر شيوعًا في أشهر الصيف كأثر جانبي للأدوية في المرضى الذين يستخدمون أدوية ضغط الدم من مجموعة حاصرات قنوات الكالسيوم.

الاحتياطات الواجب اتخاذها لحماية صحة القلب في الصيف

مشيرا إلى أن هناك احتياطات يجب أن يتخذها حتى الأشخاص الأصحاء لحماية صحة القلب. دكتور. حدد حمزة دويغو الإجراءات التي يمكن اتخاذها على النحو التالي: يفضل ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة التي لا تزيد من التعرق. يجب إطعامها وفقًا لنظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي الذي يحتل فيه استهلاك الفاكهة والخضروات الأولوية ؛ بالنظر إلى أن متطلبات السوائل اليومية آخذة في الازدياد ، يجب استهلاك حوالي 2-2.5 لتر من السوائل يوميًا ؛ بالنظر إلى أن استهلاك المياه المعدنية والصودا غير المنضبط قد يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وزيادة الشكاوى من قصور القلب ، يجب تجنب الاستهلاك المفرط ؛ يجب ألا تخرج خلال الساعات التي تكون فيها أشعة الشمس شديدة الانحدار ؛ ينبغي للمرء أن يذهب إلى البحر على معدة فارغة في الصباح والمساء ؛ يجب القيام بالتمارين في الصباح والمساء. نظرًا لأن الماء شديد البرودة يمكن أن يتشنج في الأوردة ويعطل تدفق الدم ، فلا ينبغي دخول البحار شديدة البرودة ، وحمامات السباحة والاستحمام ؛ في حالة وجود شكاوى مثل ألم الصدر ، والخفقان ، وضيق التنفس ، والشعور بالإغماء ، يجب استشارة أقرب مؤسسة صحية.

مرضى القلب انتبهوا لهؤلاء في أيام الصيف الحارة!

مع ارتفاع درجات حرارة الهواء ، يقدم البروفيسور نصائح للأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية ، لحماية صحة قلبهم. دكتور. واقترح حمزة دويغو قضاء الوقت في أماكن باردة قدر الإمكان ، وتجنب شرب الكحوليات والكافيين بكثرة ، والتقدم إلى إحدى المؤسسات الصحية دون إضاعة الوقت في حالة وجود شكاوى مثل ألم الصدر وضيق التنفس والخفقان.

التأكيد على أهمية أن يخضع مرضى ضغط الدم لمراقبة صارمة لضغط الدم ، وفي حالة وجود مخالفات في قيم ضغط الدم عليهم استشارة أطبائهم والتأكد من إعادة ترتيب جرعاتهم من الأدوية. دكتور. وذكّر حمزة دويغو بأنه لا ينبغي تجاهل الاهتمام باستهلاك السوائل اليومي وإعادة ترتيب جرعات الأدوية المدرة للبول إذا لزم الأمر.

إعلانات مماثلة

كن أول من يعلق

التعليقات