قدم أخصائي العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل البروفيسور أحمد إنانير معلومات مهمة حول هذا الموضوع. الفتق القطني ، أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا ، يظهر في 10 من كل 8 أشخاص في مجتمعنا. ومع ذلك ، فإن المفاهيم الخاطئة عن القرص الغضروفي يمكن أن تسبب ارتباكًا خطيرًا في أذهان الناس.
إذن ما هي هذه الأخطاء المعروفة؟ وما هو الصواب؟
خاطئة: كل آلام في الظهر فتق
صحيح: 95٪ من آلام الظهر لا تنتج عن فتق.
خطأ: يجب أن يعاني الأشخاص المصابون بفتق قطني من الألم
صحيح: على الرغم من أن الألم والوخز والخدر وفقدان القوة تعتبر ضرورية للفتق ، إلا أن عدد الأفراد الذين يعانون من الفتق وليس لديهم أعراض مرتفع جدًا.
خاطئة: لا يظهر الفتق القطني إلا عند أولئك الذين يرفعون بشدة
صحيح: يمكن أن يتسبب الجلوس المستمر ، والعمل المستمر ، والميل ، والأنشطة الجنسية ، والرياضات الخاطئة وحتى الأطباق ، في حدوث فتق ، وخاصة الوزن.
خاطئة: الاستلقاء على أرض صلبة مفيد للفتق
صحيح: من المهم اختيار المرتبة حسب وزن الفرد. فراش العظام بارز بشكل عام.
خاطئة: يفضل الجلوس على الحركة
صحيح: يزيد الجلوس من الحمل على الخصر ، فلا يجب الجلوس باستمرار لأكثر من 10-20 دقيقة. ولا ينبغي للمرء أن يقف باستمرار.
خاطئة: من الضروري ارتداء مشد باستمرار
صحيح: كما أن الاعتقاد بأن "المخصر يتسبب في إضعاف عضلات الخصر" خاطئ أيضًا. إنه نقص في المعلومات يمكن اعتباره حالة الجص. المنشورات الحديثة لديها فكرة أنه "يمكنك ارتداء العديد من الكورسيهات التي يراها طبيبك مناسبة".
خاطئة: الوزن لا يؤذي مريض الفتق.
صحيح: الوزن عامل مهم جدا في أمراض العمود الفقري. يمنع الفتق من الشفاء. يساهم في تكوين فتق جديد.
خاطئة: كل فتق قطني يعني الجراحة
صحيح: الجراحة في الفتق القطني إجراء ضار. ومع ذلك ، في الحالات التي تتطلب جراحة إجبارية ، علينا أن نتسامح مع هذا التأثير الضار للجراحة. العلاج الحقيقي هو إعادة الجزء المنفتق إلى مكانه. خلاف ذلك ، سوف نتسبب في تعرض المريض لمشاكل جديدة في الأشهر والسنوات التالية. مرة أخرى ، يجب فحص قرار الجراحة بالتفصيل واتخاذ قرار من اللجنة.
خاطئة: يمكن لأي طبيب أن يعالج الفتق القطني !!!
صحيح: "لا تخف من الانزلاق الغضروفي ، بل من العلاج الخاطئ" ، حتى الخوف من التأخير والتأخير. اختر بالتأكيد الأطباء الخبراء وذوي الخبرة في هذا المجال. خلاف ذلك ، تصبح عملية العلاج صعبة حتى بسبب التأخير.
خاطئة: أنا مريض فتق ، أواصل حياتي مع الدواء
صحيح: يجب تعليم الاحتياطات اللازمة وبرنامج التمرين من أجل انكماش الفتق ، ويجب البدء في نمط حياة جديد. يجب ألا يبقى الشخص في نفس الوضع لفترة طويلة ، ويجب أن يكون وقت الجلوس والوقوف قصيرًا. يجب أن يكون استخدام الوسادة التي تدعم القوس القطني في مقاعد الجلوس عادة. يجب الحرص على القيام بالأشياء من خلال الانحناء بدلاً من الاتكاء على الأرض. يجب الحرص على اختيار مرتبة تقويم العظام للنوم. عند النهوض من السرير ، يجب أن تستلقي على جانبك وتجلس مع دعم من الذراعين ، ثم الوقوف. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لزم الأمر ، يجب البدء في برنامج غذائي من حيث التحكم في الوزن.
خاطئة: جراحة الفتق القطني ضارة للغاية
صحيح: تدمر جراحة الفتق القطني الجسم بشكل شخصي ، ولكن يجب إجراؤها في الحالات الضرورية للغاية. إنها ليست عملية سهلة. والقرارات السهلة ليست صحيحة على الإطلاق.
خاطئة: يمكن للمرضى العودة إلى العمل مباشرة بعد الجراحة.
صحيح: إن سهولة عودة المريض إلى العمل خطأ. بعد الجراحة ، ينخفض ارتفاع القرص عند المرضى. وينبغي أن تولي اهتماما كبيرا. خلاف ذلك ، سيتم تجهيز الأرض للفتق وتطور القرص التنكسي والتكلس في المستقبل.
خاطئة: يستطيع المريض القيادة والمشي بعد الجراحة.
صحيح: يقود المريض فتق. المشي هو أيضا داع للفتق.
كن أول من يعلق